Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Канал Miass Fighter на YouTube
подписывайся
смотри
комментируй

Случайное фото

DSC06817.JPG

Учебно-тренировочные сборы по Киокушинкай каратэ 2013

Воскресенье, 01 Сентябрь 2013 20:00

С 10 по 30 августа в г. Миассе на берегу живописного и красивейшего озера Тургояк прошли, уже ставшие традиционными, 4-ые учебно-тренировочные сборы под руководством сенсея Киприянова Сергея Петровича (3 дан) ИКО. Организатором сборов выступила Миасская городская Федерация карате.

Всего принимало участие в сборах 93 спортсмена из таких городов России, как Челябинск, Миасс, Копейск, Екатеринбург, Красноярск, Каменск-Уральский, Самара, Тольятти, Санкт-Петербург, Москва, а также спортсмен из Соедененных Штатов Америки г. Бостон. Спортсмены повышали свои функциональные и физические возможности в предсезонный период.

Особенностью сборов являлось присутствие спортсменов из разных организаций кекушинкай карате: ИКО, KWF, КАН, ИФК, ШИН. Независимо от стиливой принадлежности спортсмены жили и тренировались совместно, а также обменивались уже полученным опытом.



Тренерский состав:
Киприянов С.П. (3 дан) ИКО
Прохоров Е.Ю. (5 дан) КАН
Алёшин Ю.П. (3 дан) ИКО
Хисматуллин Р.С. (3 дан) KWF

Независимо от погодных условий все тренировки проходили на свежем воздухе в трех возрастных группах - дети, юноши, взрослые, по следующему распорядку:

7:00-8:30 - зарядка
10:30-13:00 - дневная тренировка
16:00-18:30 - вечерняя тренировка
20:30-22:00 - заминка
А также 4 раза проходили кроссы: 15 км., 25 км., 32км., 42км.

Тренировки носили разнообразный характер, включая в себя работу с рельефом местности, с брёвнами, с покрышками, с камнями, макиварами, лапами, подушками, резиной. Также проходили тренировки по плаванию на функцию и специальную функцию. Не влияя на возрастной ценз все были в равных условиях. Шихан Прохоров Е.Ю., Сенсей Киприянов С.П. лично принимали участие во всех тренировках, таже вместе со спортсменами преодолев дистанцию 32 км. (вокруг "Жемчужины Урала" озера Тургояк). Особенности ландшафта Уральской природы (горы, леса, озера) помогли спортсменам набрать необходимые функциональные и физические объёмы для успешных выступлений в предстоящем соревновательном сезоне. Как отметило большинство участников сборов, тренировки не стали легче, а стали более разнообразными и обновленными что помогло спртсменам получить новый опыт и подготовить себя к будущим победам.

Нравится

Видео



Яндекс.Метрика
 

© 2019 miass-fighter. Все права защищены.